整体分为两种：

    一种是武修，修的是人体十二条经脉。每开一条经脉为一品，共十二品；每三品为一境，共四境：

    第一境（伪阴境）：

    伪阴境一品：太阴（伪太阴境）

    伪阴境二品：厥阴（伪厥阴境）

    伪阴境三品：少阴（伪少阴境）

    第二境（伪阳境）：

    伪阳境一品：阳明（伪阳明境）

    伪阳境二品：少阳（伪少阳境）

    伪阳境三品：太阳（伪太阳境）

    第三境（真阳境）：

    真阳境一品：阳明（真阳明境）

    真阳境二品：少阳（真少阳境）

    真阳境三品：太阳（真太阳境）

    第四境（真阴境）：

    真阴境一品：太阴（真太阴境）

    真阴境二品：厥阴（真厥阴境）

    真阴境三品：少阴（真少阴境）

    另一种为命修，修的是人体三魂七魄。分为魄修境，共七品，对应七轮；魂修境，共三品，对应三才：

    魄修境一品：尸狗境（顶轮）

    魄修境二品：伏矢境（眉轮）

    魄修境三品：雀阴境（喉轮）

    魄修境四品：吞贼境（心轮）

    魄修境五品：非毒境（脐轮）

    魄修境六品：除秽境（海底轮）

    魄修境七品：臭肺境（梵穴轮）

    魂修境一品：胎光境（人）

    魂修境二品：爽灵境（地）

    魂修境三品：幽精境（天）

    武修、命修所对应的境界：

    伪阴境对应魄修境前四品

    伪阳境对应魄修境后三品

    真阳一、二品对应魂修境一品

    真阳三、真阴一品对应魂修境二品

    真阴二、三品对应魂修境三品

    世俗对于修行者的基础判定：

    伪阴境与称魄修境前四品称之为低级修士

    伪阳境与魄修境后三品称之为中级修士

    真阴、阳境与魂修境称之为高级修士