乔茵擦好手,将湿巾扔掉,这才对胡山十分认真的说道。
她这可不是危言耸听,而是上辈子的经验之谈。
毕竟她上辈子接诊过类似的病人,没有一万个也有上千个啊!
听到她的话,胡山则有些讶异的开口:“你居然知道我有旧伤?你怎么知道的啊?摸出来的吗?”
那让李明桦看向乔茵的眼神顿时就变了,带了几分戒备,整个人的气息也变得内敛起来,只有对他极其熟悉的人才知道,这样的他,是戒备最厉害,也最为危险的时候!
“嗯,摸出来的。
你后背右边肩胛骨那里,有一块明显凹进去的地方,而且,你其实有比较明显的高低肩,只是因为你们工作的原因,你的很多姿势都是刻意调整过的,所以乍一看并不明显,但你整个人放松下来的时候,认真观察一下,还是能看得出来的!
另外,我刚刚给你的脖子和肩膀做检查的时候,你两侧的肌肉紧张度是完全不一样的,从肌肉的收缩来看,你应该平时都比较迁就你的右肩,所以我猜,你应该是有旧伤。”
乔茵一边说,一边拉着李燕萍,让她当模特,自己则在李燕萍身上相对应的位置上给李明桦和胡山比划,让他们知道,自己是怎么判断的……
等她说完,李明桦也想到平日里胡山的姿势,当即就对她点了点头,“的确,阿山虽说是右撇子,但他平日里的确有很多迁就右肩的动作。”
尤其是在他们每次出行动之后,胡山的小动作就更明显了!
想到他们出行动时要做的事,李明桦对此也有几分恍然大悟。
“是吗?我都不觉得……”
胡山闻言却是有些不好意思的挠了挠头,他倒是没有那么细致的心思,不过仔细一想,自己的习惯好像也的确如乔茵所说的那般啊!
“那乔同学,我这情况,应该怎么改善啊?”
不知不觉,胡山对乔茵已经不像是一开始的那般漫不经心,反而还多了几分讨好,甚至隐隐对对方有种像对自家老大的尊重了!
这个问题也让李明桦十分认真的看向乔茵,毕竟他们队伍里可还有不少像胡山这样的人呢!
而如果不是这次来找乔茵,对方又刚好看出胡山的肩颈问题,还主动的提出要帮他松解一下,再加上自己的怂恿,怕是他也不会知道,原来平日里那些细小的不良习惯,会产生这么严重的后果啊!
“你肩颈的问题最好是去省医院那边拍个片,做个核磁共振,看看椎间盘、韧带的情况,有没有影响神经和血管,然后再接受系统性的疗程。
至于你的旧伤,平日里要多注意保暖,不能受凉、吹风,也要避免提重物什么的……”
乔茵一边说,胡山则一边点头应是,只是等她说完后,胡山却觉得对方说的这些,自己好像都没办法做到……
“那个,乔同学,你说的……就是做检查什么的,还比较容易,可不能吹风,还不能提重东西,这个……”胡山一脸不好意思的开口,他就是想做到也难啊!
毕竟他是这个工作,现在又是大夏天的,别说吹风了,他那是巴不得可以24小时都待在空调房里不出来呢!
“呃……是我考虑不周了,其实像现在这样的天气,你正常待在空调房,或者是有风扇吹的地方都没什么关系的,只要不是对着出风口吹就行!
尤其是,你们在外面干活,很热很累的时候,回到室内,千万别直接到任何出风口的地方对着吹,尤其是千万别直接对着后背吹!
当然,如果可以的话,也尽量少喝冰冻过的任何东西,至于其它的,如果一定要提重物或者剧烈运动的话,那么事后就一定要做拉伸,至于动作你们可以咨询一些专业人士……
现在有好多人都知道运动前要做拉伸,避免伤到或者运动中抽筋,但其实运动后更加要拉伸,而且要比运动前的拉伸更加到位才行,不然就容易造成肌肉劳损,日积月累就会给身体造成损伤了!”
听到胡山的话,乔茵就知道自己刚刚说的那些话有些想当然了,但那些也是她上辈子对病人们说惯了的话……
想到上辈子,乔茵的眼中就不禁露出几分怀念的神色,那是她上辈子不算长不算短的人生里过得最自在的时候了!
“哦哦,原来是这样……”
胡山听完这才真的恍然大悟,没想到光是拉伸都有这么多讲究啊!
一旁的李明桦也将这些叮嘱都暗暗记下来,等以后自己操练队里那些家伙时,结束后可得再加半个小时的拉伸,不然等那些家伙落下什么毛病,那可真是连后悔都来不及啊!
至于另一边听完乔茵的话后还有些云里雾里的李燕萍则歪着脑袋,那茫然的表情让她整个人都显得十分的懵懂可爱,倒是让李明桦不禁多看了她两眼。
这丫头,刚刚可不是这副模样啊!
没一会儿,乔茵就把李明桦和胡山送走了,等他们走后,李燕萍才一把拉过了乔茵的手,一脸惊奇的看着她。
“啧啧,茵茵,我就说你为什么要报那个什么针灸推拿专业了!原来你还有这能力啊!
刚刚那咔的一声,可差点没把我给吓死!”
李燕萍开心的笑道,再一想到乔茵刚刚那干脆利落的动作,怎一个帅字了得啊!
要是在电视剧里,绝对是一个心狠手辣的杀手才能有的!
乔茵一看到李燕萍那双眼放光的模样就知道她又开始脑补了,不禁有些无奈的笑道:
“人可还没走远呢!要不要我喊他们回来,再给你表演一次?”
至于能力?
她上辈子可不是学针灸推拿这个专业的,那一手,还是她偷师学来的呢!
好在,派上了该派的用场!
听到她的话,李燕萍想了一下就摇了摇头,还是算了吧,她现在回想是觉得挺帅的,可刚刚她在一边看得,那叫一个心惊胆战啊!
见状,乔茵就轻笑了一下,随后和李燕萍一起去拿放在桌面上的袋子。