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629抑郁症半破案
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DOTA2之无极人生最新章节
某音真的得多刷我靠,好多专业大佬科普知识啊,昨天才因为抑郁症受不了,昨晚回来今天刷抖音,刷了很多不同人的抑郁症经验。
医生没多大用,特别是吃药。
心理认知,和习惯才是最重要的,比如7秒吸气,12秒呼气,可以缓解一下。
还有心理,不要觉得自己有问题,要同化问题。
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